Sunday 28 September 2014

mari tutup september dengan.. DIET! #mbundiet

tadinya saya mau mulai diet pas tanggal 1 oktober..
cumannya tanggal 1 itu jatuhnya hari rabu..
menurut saya jadinya susah ngitung minggunya (ga penting bgt LOL)
akhirnya saya mulai diet dr kmrn hari sabtuu..

kalo sabtu atau minggu atau lagi libur deh, saya ama suami biasanya makannya ngaco
biasanya bangun tidur makan roti, trus ada tukang gorengan beli gorengan,
trus makan mie ayam bangka kesukaan si suami, malemnya makan nasi goreng kesukaan saya
a lot of carbo, less vegetables and fruits.. hadeuh ga sehat ga sehat

akhirnya. kmrn ini saya membulatkan tekad sebulat badan saya kalo kita harus diet
biar apaaa? biar sehaaat.. kalo pun jadi langsing ya itu bonusnya.. hehe

paling sebel kalo diet itu adalah harus stok makanan-makanan sehat..
yang mana mahaal ih.. mau sehaaat ituuu emang mahal yaaa
apalagi kalo beli yg organik-organik.. buset..
kalo di kacamata orang gendut pemalesan kaya saya waktu itu mikirnya gini
"beuh.. duit segitu buat beli sayuran mending buat beli steak di holycow.."
atau
"deuh, udah mah mahal ya pake mesti masak dulu, udah beli bakso ato ketoprak aja"
gituuu muluk makanya saya ga kurus-kurus..

tapi, karena ini udah tekad bulat..
yaudah akhirnya saya beli sayur-sayuran pleus buah-buahan
oia saya juga bertekad makan nasi cuma sekali sehari yaa..
bisa makan siang atau makan malem
tergantung pengennya..

akhirnya, kmrn sabtu kita mulai makan sehat
pagi sarapan overnight oatmeal yg udah  saya bikin dr malem..
siang makannyaa steak!!! -___-" ini gara2 si suami kepingin, akhirnya makan tapi sayurnyaa dibanyaakin dan dagingnya dikasihin dikit buat si suami :p
malem makan buaah.. yeay!

pas minggu
pagi roti gandum
siang nasi bebek
malem capcay bikin sendiri ga pake nasi

dan hari ini
pagi roti gandum
siang bekal nasi capcay
malem.. blun tau.. hihihi

okaylah wish me luck yaaa...

sehat sehat sehaaat ^_^

No comments:

Post a Comment